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孕婦血糖高吃什么零食

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 周齊 主任醫師
孕婦血糖高時,可選擇少油、低糖的雜糧餅干,甚至可用堅果來進行補充。盡量避免吃膨化食品、油炸食品,以及有甜味劑的食品。妊娠合并糖尿病一旦診斷成立,就應設定總入量,由專業營養師給孕婦測定總能量的配給。專業營養師測定總能量配給后,建議妊娠合并糖尿病的孕婦,一天中少食多餐,盡量分為6餐較為合適。早餐可占到總能量的20%,加餐可占到10%,中餐可占總能量30%左右,可再加一餐占10%,晚餐同樣可設定為占總能量的30%,按照10%進行加餐。孕婦應按照配給少食多餐,一次性吃7-8成飽,不能過多,即雖次數增多,但總能量不要增加。此時可用雜糧餅干、堅果、牛奶等零食,作為中間的加餐,進行服用,但均要在總能量的攝入范圍內。
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