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降小孩的心火，可以通過選擇特定的食物、藥物對癥改善，具體如下：1、食物：可以選擇比較清淡、易消化的食物或者粗纖維，對心臟有保護作用的食物，比如可以給小孩用蓮子煮粥或者喝綠豆粥等，在水類方面，可以給孩子喝山楂水、麥冬水等；2、藥物：在醫生指導下可以吃清熱解毒或活血化瘀的中成藥，給孩子適當的對癥治療。讓孩子養成正常的飲食習慣，一日三餐定時、定量、規律食用。同時要保證適當的運動，盡量避免進食過多辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，同時要注意勞逸結合，保證作息規律。通過合理的飲食，養成健康的生活習慣，必要時配以藥物調理，小孩心火高的癥狀可以得到緩解，甚至消退。