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頸椎病脖子一動一響，說明頸椎的小關節發生老化。頸椎病是頸椎退行性變，即頸椎老化。通常頸椎從上到下分為7節，白色的為骨頭，無色透明的是椎間盤，紅色的是血管，黃色的是神經。后面骨頭的位置，稱為附件，其中上方骨頭和下方骨頭的交界的稱為小關節。當有頸椎病時，小關節發生老化，比如關節面發生增生和退變時，易導致轉脖子時發出聲音，提示頸椎出現老化的情況，需要注意平時的養護。