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志室穴在后背部，是足太陽膀胱經的腧穴，在膀胱經背部的第二側線上。具體定位是第二腰椎棘突下旁開3寸，第二腰椎旁開1.5寸是腎俞，旁開3寸就是志室穴。兩個肋弓的下緣連線交到后正中線上，所碰到的椎體就是第二腰椎。一般后正中線到兩肩胛骨內緣的距離就是3寸，兩條線相交就是志室穴。志室穴和腎俞穴相配，可以治療很多泌尿生殖系統的問題，如不孕不育，以及男子的陽痿、早泄，或者女子的月經不調、痛經、子宮肌瘤等，也都可以選擇志室穴。用艾灸比較安全，因為自己看不見、不好扎，還是要找專業的針灸人士進行針刺比較合適。自己做艾灸，對于強身健體、滋補肝腎都有好處。