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糖尿病病人能不能吃石榴

參與醫生

中南大學湘雅醫院 周敏 主任醫師
糖尿病病人可以吃石榴。石榴屬于低升糖指數的食物,除了含有少量的糖,還有比較豐富的膳食纖維,所以,石榴對于糖尿病病人,是比較好的一種水果。但是在吃水果時,無論是石榴,還是其他的水果,糖尿病病人都需要注意一些問題。通常在血糖很高時,盡量不要吃這些水果。如果血糖控制穩定,水果建議在兩餐之間吃。對于吃水果的量,如果想要吃水果,上一餐的飲食就要注意適當減少,然后這一餐吃水果時,量也要適當地控制,如果是過量地吃了很多水果,無論升糖指數高還是低,因為都含有一定的熱量,都會影響一天的總熱量。所以,病人需要掌握吃水果的量。此外,吃了這些水果,還要注意監測血糖,及時發現血糖變化,根據血糖變化,指導飲食調整。
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