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自評量表不僅臨床使用，現在有很多人把量表放到網上，通過自評量表給自己打分判斷焦慮情況。主要的作用是幫助做初步篩查，在不去找精神科醫生，不去精神病醫院就診的情況下，看自己有沒有這方面的問題，所以自評量表有一定作用。如果評分比較高，高度提示可能會存在這樣的癥狀，有這樣的癥狀不是一定會存在該疾病，這時正確的做法是積極就診，請醫生進一步做出判斷，這是自評量表的主要作用。 焦慮自評量表準不準？因為焦慮本身表現很復雜，量表只能涉及部分問題，比較復雜的自評量表也只有二十多個問題，很難涵蓋所有的焦慮表現，每個人焦慮癥狀不同，量表的條目沒有辦法把所有癥狀都包括在內，有時評價不是很準，所以量表作為一個篩查工具，初步提醒患者要注意這方面問題。如果評分很低，但是自己還未能體會最近情緒狀態和平常不一樣，要去找專業人員進一步咨詢。