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月經期間應盡量避免服用阿膠。阿膠棗有良好的補血作用，而部分女性在月經期間會出現(xiàn)氣血不足的癥狀，如頭暈乏力、精神體力不支，因此可能會選擇服用阿膠棗。雖然阿膠棗營養(yǎng)成分較豐富，含有人體所需要的蛋白質、氨基酸、大量維生素，還有部分礦物質元素，是一種藥食同源的物質，但月經期間吃阿膠棗可能會造成月經量增多，甚至出現(xiàn)經血淋漓不盡的現(xiàn)象。月經是推陳出新的過程，在此期間服用滋補性質的阿膠棗，可能不利于瘀血排出。 此外，如果非月經期間患有感冒，也不建議服用阿膠棗，以免影響感冒的康復進程。