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適當的喝一些生普洱茶，有以下幾點好處：1、生津止渴：因為生普洱茶能夠很好的生發口中的津液，因此對于口中津液減少，所導致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，通過喝適當的生普洱茶，刺激口中津液的生發，都有著很好的生津止渴，緩解咽喉不適癥狀的好處會非常的明顯；2、健脾消食：對于食物吃的過多所導致的積食，引起的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉，如果適當的喝一些生普洱茶，通過滋補脾經和胃經，都有著很好的消除積食、增進食欲，促進消化的好處；3、清熱解毒：對于體內虛火旺盛、內熱比較多，所導致的眼睛紅腫、視物模糊、口腔潰瘍、大便干燥，適當的喝一些生普洱茶，都能夠很好的清除體內的虛火和內熱，緩解上述癥狀的好處會非常的明顯。