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足三里穴是胃經一個非常有名的腧穴，在小腿部，髕骨下緣3寸的位置。摸到髕骨下緣4指位置，即為橫坐標。縱坐標在脛骨前脊外1橫指，脛骨前脊就是摸到的非常堅硬的部位，1橫指是指1個豎著的食指，兩者交點即為足三里。足三里作用如下： 1、其為胃下合穴，因此可以治療很多胃部不適，如胃疼、胃脹、消化不良。同時也是合穴，治療嘔吐、腹脹、腹瀉； 2、有強烈的補虛作用，因此經常用足三里補益脾胃； 3、治療癲狂，精神分裂癥或者抑郁癥； 4、治療循環系統疾病，足三里、曲池、合谷、太沖，合并用于降壓； 5、治療膝關節疼痛。