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小腿肚子即小腿三頭肌，疼痛原因很多，見于以下幾點： 1、疲勞，經常墊腳尖的人，如練芭蕾舞的運動員，小腿三頭肌用力比較多，反復用力以后可能導致小腿三頭肌痙攣產生疼痛。改變行走方式和運動方式，適當放松，癥狀會明顯減輕； 2、老年患者小腿缺鈣，夜間受涼可導致疼痛，應采取局部保暖、補充鈣劑幫助緩解； 3、外力撞擊導致內部血腫，后期又反復用力，再次靜止時可能出現血腫，引起疼痛。