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歸來的準確位置

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師
歸來穴是足陽明胃經的穴位,位于小腹部。具體定位是臍下4寸,旁開2寸。肚臍到恥骨聯合的距離為5寸,5等分可以找到4寸,或者食指、中指、無名指三指并攏的寬度大概為2寸,兩只手各用三指大概是4寸。前正中線到乳頭的距離是4寸,一半為2寸,在臍下4寸,旁開2寸處就可以找到歸來穴,左右兩邊各有一個。歸來穴的作用具體如下:1、主治婦科病癥:歸來穴位于小腹部 ,如月經不調、痛經、月經周期紊亂,月經提前、延后等,都可以選擇歸來穴;2、治療泌尿系疾患:有較好的治療作用,如小便不利、尿頻尿急等可以選取歸來穴;3、治療腸腹疾患:作為胃經穴,對便秘、腹瀉等有較好的治療效果。
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