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氣海穴是任脈上面的一個腧穴，準確位置在人體正中線上，這是一個縱坐標。橫坐標在臍下1.5寸，從肚臍到恥骨聯合上緣，這個地方是5寸，首先把5寸分成上面3寸和下邊2寸，再取3寸的一半，就是1.5寸。 在人體的正中線上，臍下1.5寸的位置上。少海穴是一個非常重要的腧穴，可以理氣補氣，對于人體的虛癥如乏力、全身沒有力氣，完谷不化，這種氣虛表現有很好的調整作用。同時因為在少腹部位，所以有很好的調整宮腔的作用，可以治療月經不調、痛經、不孕不育；男士可以治療遺精、陽痿、早泄，同時還可以治療少腹疼痛，全身調整作用非常好。