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腳扭傷后通常可以通過RICE原則進行積極處理，具體分析如下：1、休息：可以在現場休息，也可回家休息；2、冰敷：可以緩解患者腳部腫脹、出血；3、加壓包扎：可就近選擇繃帶或衣料進行包扎，對于緩解靜脈回流或腫脹、出血，有較好的療效；4、抬高患肢：將受傷一側肢體盡可能抬高，有助于緩解腫脹或靜脈回流；5、藥物治療：如臨床中使用較多的非甾體類消炎藥，以及抗水腫用藥、中成藥等。