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老年人血壓高可以吃雞蛋，雞蛋是日常飲食中很好的食物，既好吃而且含有豐富的營養成分，所以無論是血壓高或者其他心血管疾病患者，都可以食用雞蛋。蛋清是非常好的優質蛋白，對于補充營養、對抗疾病有很大好處。而蛋黃中雖含有一定的膽固醇，但也含有很多豐富的營養，如卵磷脂等，是神經系統所需要的營養成分。老年人對于蛋黃中膽固醇的含量不必過于擔心，每天如果食用不超過1個雞蛋，攝取的膽固醇對于機體，不會有明顯有害的影響。如果是膽固醇偏高的患者，可以在控制每天進食1個蛋黃的基礎上，適當地多食用蛋清，即蛋白，是非常好的優質蛋白，可以補充營養且不會升高膽固醇。