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老年脊柱側彎怎么保養

參與醫生

湖南中醫藥大學第二附屬醫院 徐無忌 主任醫師
老年性脊柱側彎屬于退變性脊柱側彎,其發生發展與椎間盤狀態相關。隨著人年紀的增大,椎間盤逐步發生退化,在某些患者身上可能會表現為退變性側彎。退變性側彎首先提倡預防,患者平時生活當中姿勢,包括坐姿、睡姿,以及勞作當中的姿勢都要非常注意,因為姿勢是退變性側彎的發生與發展是非常重要的環節。 其次,鼓勵患者進行恰當的腹肌以及背肌力量訓練,患者通過肌肉力量的加強,可以有效延緩此過程。
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