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每天飲水不少于多少毫升

參與醫生

山東大學齊魯醫院 彭濤 副主任醫師
每個人每天飲水量不同,有些教科書寫到飲水量是前一天的尿量加500mL,由于正常尿量是1000-2000mL,平均1500mL,所以在1500mL的基礎加500mL,就是正常的第二天飲水量,但是這種計算方法比較機械、教條,因為不同的情況下人體需要的水分不同,例如嚴寒的冬季以及炎熱的夏季,機體正常飲水量會不同,所以不能教條的認為飲水量就是1500mL加500mL。如果在夏季這些飲水量可能不夠,如果在冬季這寫飲水量可能高于機體的需要量,所以每天喝多少水,需要以口渴為標準。如果產生口渴的感覺,說明機體已經處于缺水狀態,需要補充水分,這時可以適當攝入水分,但是不能攝入過多。如果過多攝入可能會導致水中毒,出現惡心、嘔吐、頭暈等現象,所以每天喝水多少需要根據實際情況進行判斷。如果患者處在病態,需要仔細計算,特別是腎臟內科的疾病,比如腎功能不全、腎病綜合征的患者。攝入過多的水分容易造成水腫加劇和疾病的進展,這時需要嚴格計算。
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