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大部分女性在懷孕早期，會出現饑餓感增多，通常因以下因素導致：1、代謝速度增加：懷孕后女性身體代謝速度，較平時明顯增加，因此對于能量的需求會有所增加；2、胰島素抵抗增加：懷孕后由于雌性激素水平增加，體內胰島素抵抗明顯增加，進食后會導致餐后體內分泌更多的胰島素，造成后續糖的分解或儲藏加快，容易出現低血糖的情況，也容易出現饑餓感；3、其他：雌性激素水平增加后，對身體某些其它激素會產生影響，如瘦蛋白或肌肉素，受孕激素影響，從而導致饑餓感增快。因此對于孕婦在早孕期或整個孕期，應少量、多餐飲食，即總量控制時盡量分餐進食，此時不會由于進食過多，導致體重過快增長，避免出現饑餓以及低血糖所帶來的不良影響。