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肌腱受傷了一般4-6周能夠恢復，肌腱受傷了可能是肌腱的單純拉傷、部分撕裂或者完全性撕裂，其損傷程度有顯著差別，治療方法也略有不同。具體情況如下：1、肌腱受傷程度較輕：如果是單純的肌腱拉傷，短期的制動、休息、固定、冷敷、患肢抬高、口服虎力散膠囊，即可以使肌腱損傷部位完全修復，一般在4周可以恢復；2、肌腱損傷程度相對較重：發生了部分撕裂或者完全性撕裂，則治療方法更為系統，往往需要石膏固定或者手術縫合等，患者還需要在去除外固定以后進行康復訓練，一般6周才能夠完全恢復。綜上所述，對于肌腱受傷以后恢復的具體時間，患者可以到骨科門診定期復查。由主治醫生根據患者損傷情況、恢復的速度綜合判定，使患者清楚肌腱損傷的恢復情況。避免過早地負重活動使肌腱損傷部位進一步加重，使治療失敗，影響肌腱功能的正常康復，干擾日常生活。