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產(chǎn)后腹直肌分離原因如下： 1、胎兒過(guò)大可致腹直肌分離。當(dāng)寶寶體重超重，在懷孕期間對(duì)腹壁造成很大壓力，懷孕期間腹直肌原本并攏在腹中線，由于胎兒張力和壓力造成腹直肌從腹正中白線裂開(kāi)，失去對(duì)腹壁的支撐作用。分娩后，部分孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腹壁無(wú)很多脂肪，腰部曲線消失，向前膨出，即產(chǎn)后腹直肌分離。腹部前部無(wú)支撐，腹部肌肉失衡，久而久之會(huì)造成腰背疼，還會(huì)造成盆底松弛； 2、產(chǎn)后未及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理，如應(yīng)用腹帶，其可幫助腹部塑形，對(duì)產(chǎn)后腹直肌分離達(dá)到一定的促進(jìn)恢復(fù)作用； 3、未及時(shí)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)，一旦在產(chǎn)后半年到一年，腹直肌分離仍未及時(shí)恢復(fù)，可能需要進(jìn)一步手術(shù)糾正、恢復(fù)分離的腹直肌。