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桑葚是比較好的果蔬，含有豐富的維生素，是活血管的藥物。從中醫理論來講，桑葚屬寒性，而且含糖分比較高，所以孕期里如果糖代謝異常，不建議進食桑葚。因為桑葚屬寒性，可能會引起腹瀉，所以孕期建議少吃，避免不必要腹瀉等胃腸道反應造成宮縮。 桑葚因為含有豐富的維生素，會增加機體的免疫力，會有輔酶等對身體健康有幫助的藥物。所以孕期可以進食，但是不能過量。實際上中醫有很好的食物配伍，比如講究某種食物能吃，某種食物不能吃。桑葚因為是酸性食物，又是寒性食物，所以在進食桑葚時，應該盡量避免和酸性食物同食，因為和酸性食物，比如西紅柿會增加體內酸性感覺，會影響某些營養物質的吸收。