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宮頸口松弛是宮頸本身機能障礙，是反復宮腔操作造成，通過鍛煉沒有辦法解決，可通過手術環扎或者其它療法解決。因為宮頸肌肉是不自主肌，不是橫紋肌，通過鍛煉方式沒有辦法使宮頸肌肉加強。 宮頸口松弛對人體沒有大危害，如需要上環時，宮頸過于松弛，會造成宮內環脫落。但是現在可以采用附著于宮壁宮內環，減少宮內環脫落，所以宮頸口松弛無法通過鍛煉進行恢復。