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奶水變清是怎么回事

參與醫生

北京醫院 王少為 主任醫師
奶水變清有以下幾方面原因:1、母親體內乳汁分泌不足、營養成分不足:建議改善營養結構,食用營養豐富、高蛋白高脂肪食物,如魚湯、骨頭湯、雞湯等。另外,應調整心態、適當運動、避免勞累;2、前奶:前奶含有水分較多,所以較清,含有的豐富營養物質。后奶含有脂肪較多,表現為黏稠乳白色狀。為了讓嬰兒飲食更均衡,不應頻繁更換乳房,建議在吸空一側乳房后再讓嬰兒吸另外一側,可以保證飲用到前奶和后奶,使嬰兒營養攝入更為均衡。
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