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高血壓可以吃荔枝嗎,要注意什么

參與醫生

中國人民解放軍總醫院 朱航 副主任醫師
高血壓患者可以吃荔枝,但是如果合并有糖尿病,就要謹慎吃荔枝。因為荔枝的糖分很高,如果吃得過多,會引起血糖增高。高血壓本身是動脈粥樣硬化發生和發展的一項重要危險因素,因為高血壓不斷地沖擊血管內皮,會導致動脈內皮損傷,久而久之會出現脂類沉積,而引起動脈粥樣硬化的病變。不僅如此,糖尿病血糖升高也會導致動脈血管內皮的損傷和凋亡,因此高血壓患者不但要密切監測血壓,將血壓控制在理想范圍之內,同時也要避免血糖升高。一旦出現血糖升高,高血壓和高血糖兩種危險因素相輔相成、相互作用,就會加重患者動脈粥樣硬化的發生和發展。如果是合并有糖尿病的高血壓患者,在積極降壓的同時,也要密切監測血糖,使血糖控制在一個理想、合理的范圍之內。而荔枝本身含有很多的糖分,如果吃得過多,會導致糖尿病患者的血糖進一步升高,加重動脈粥樣硬化的發生和發展。
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