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腳踝扭傷多久能走路

參與醫生

華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 李濤 副主任醫師
腳踝扭傷后,需根據扭傷輕重進行休息和鍛煉,能走路的時間也有所不同,具體如下:1、軟組織扭傷不重,可以早期行走,但不要長時間和劇烈行走;2、如果腳踝軟組織損傷的范圍較廣,或有肌腱和韌帶組織的損傷需要固定,3周內盡量減少或不走路。腳踝扭傷比較常見,最常見是軟組織的扭傷或關節囊、肌腱水腫。小范圍水腫可以減少走路,適當用護具固定即可起到保護作用,并且能夠有利于組織水腫減輕和腫脹消除。但廣泛的組織損傷,應該盡量在早期減少走路,如固定后3周才開始大范圍行走,主要目的是避免大面積軟組織損傷成為慢性炎癥病灶,避免長期腫脹;3、對于有韌帶和肌腱撕裂,或骨折的患者,應該在早期盡量少負重、少走路。如果判斷是小范圍損傷應該減少走路,如果是有大面積損傷或重要深部組織損傷,應該根據恢復情況在3-4周以后才開始恢復行走。
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