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陽虛、脾胃虛寒、容易發生氣滯血瘀的人是不能夠吃苦蕎米的。具體原因如下：1、陽虛：從中醫食療的角度，苦蕎米偏寒涼，而陽虛的人本身陽氣不足，再吃苦蕎米會引起寒上加寒，進而會加重精神倦怠、手腳冰涼、容易疲倦的癥狀，所以陽虛的人是不能夠吃苦蕎米的；2、脾胃虛寒：脾胃虛寒的人，再吃比較偏寒涼的苦蕎米，會加重脾胃的寒氣，進而會引起脘腹冷痛 、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀；3、容易發生氣滯血瘀：除了陽虛和脾胃虛寒的人，對于體內血液流通不暢，容易發生氣滯血瘀的人，也是不適宜吃苦蕎米的，尤其是對于女性常見的痛經，因為寒凝瘀血導致的疼痛，如果再吃苦蕎米，會使得血液流通發生更明顯的障礙，進而能夠加重痛經的癥狀。所以對于氣血流通不暢的人，是不能夠吃苦蕎米。