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腳扭傷急性期可以冰敷，而慢性期不可以冰敷，具體如下：1、急性期：腳扭傷分為急性期和慢性期，而急性期階段通常為傷后的2-3日。此時血管擴張明顯，腫脹比較嚴重，患者疼痛通常也比較劇烈，可以使用冰敷進行處理。持續冰敷往往可以使血管收縮、減少滲出、減少水腫，促進組織的恢復，對患者愈合有利；2、慢性期：腳扭傷如果已經過了2-3日，進入慢性階段，此時血管通透性恢復正常，血管擴張也得到抑制，不需要采取冰敷治療。否則會使血管進一步收縮，影響供血，導致組織恢復速度減慢。但是可以選擇熱水袋、熱鹽袋進行熱敷治療，加快組織血液供應，促進腳扭傷修復。綜上所述，腳扭傷可以到足踝外科門診就診，由足踝外科醫生對患者進行詳細的檢查。確定診斷后，要盡快根據患者的不同階段，考慮是否采取冰敷治療。并配合制動、休息、固定、患肢抬高的方法，以加快修復。