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居髎穴位于人體側面，股骨大轉子與髂前上棘連線的中點。股骨大轉子在人體側面的最高點，而髂前上棘為人體掛住褲子的部位，兩個部位的中點為居髎穴，居髎穴的作用功效如下：1、治療下肢痿痹：居髎穴是膽經的穴位，通常治療下肢痿痹、下肢活動不利，無論是下肢問題如大腿疼痛、膝關節腫脹，還是因為腰椎引起的椎間盤、坐骨神經痛導致的下肢疼，均可選取居髎穴。患者可在睡前按揉居髎穴，可緩解腰椎異常引起的下肢各種不適；2、緩解股骨頭壞死：居髎穴是側身取穴，部分患者由于服藥或疾病的原因導致股骨頭壞死，也可在居髎穴進行艾灸，以緩解股骨頭壞死造成的各種不適；3、治療疝氣：中老年人易發生疝氣，可針刺或艾灸居髎穴以緩解疝氣。