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月經期可以喝什么茶，要根據個人體質來決定。大部分女性在月經期可以喝一些姜糖水、玫瑰花茶。姜糖水和玫瑰花茶，都有活血化瘀的作用，玫瑰花茶還有安神、美容的作用。對于月經量少，尤其是由于氣滯血瘀，導致經血排出不暢，引起痛經癥狀的女性，喝姜糖水或玫瑰花茶有助于經血排出，能夠緩解由于經血排出不暢，而引起的痛經癥狀。對于來月經時，出現睡眠不好、疲乏問題的女性，喝玫瑰花茶，有安神和助眠作用。但如果女性月經量過多，則不適合喝這兩種茶飲，因為會促進子宮血液循環，有可能使得月經量多的女性，月經量更加增多。所以在月經期能喝什么茶，需根據自己的體質來判斷。