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中醫(yī)理論認為在月經期不當的飲茶方式，會影響月經期健康。在月經期間不能喝或者要盡量少喝的茶包括濃茶、綠茶、苦蕎茶、牛蒡茶和減肥茶，具體有以下幾個原因：1、影響鐵吸收：在月經期這一特殊的生理階段，由于出血會使營養(yǎng)成分丟失，特別是鐵等礦物質的丟失，會導致女性貧血現象的發(fā)生，影響女性健康。茶葉中含有30%以上的鞣酸，鞣酸會與鐵離子結合，影響鐵吸收，加重月經期缺鐵性貧血發(fā)生的概率，所以在月經期要盡量不飲茶，濃茶、綠茶都有此影響；2、增加神經緊張綜合征的發(fā)病率：過度飲茶會導致休息不好，引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)等情況，導致月經期和月經前期神經緊張綜合征發(fā)病風險的增加；3、導致營養(yǎng)不良：減肥茶會影響營養(yǎng)成分吸收和使得營養(yǎng)成分丟失過多，影響女性月經期健康。在月經期飲用苦蕎茶會導致能量吸收不足，影響健康；4、影響月經：牛蒡茶可以造成月經量增多、月經期延長，在月經期間盡量不要喝。