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經(jīng)期吃不胖無任何科學道理，也無任何科學依據(jù)。雖然在經(jīng)期由于失血、內(nèi)分泌環(huán)境的改變，體內(nèi)激素水平的狀態(tài)會使女性的新陳代謝速度相應增加，營養(yǎng)成分丟失增多，使熱量、能量等消耗增多，會出現(xiàn)一定程度的新陳代謝增快的臨床現(xiàn)象。但是無節(jié)制的飲食，特別是高熱量、高脂肪的飲食，會導致熱量的攝取大于消耗的熱量，此時會出現(xiàn)肥胖、體脂增加的現(xiàn)象，所以經(jīng)期吃不胖無任何科學道理。另外，部分女性在經(jīng)期由于某種原因不愛運動，減少了日常生活中熱量的消耗，也是導致肥胖的重要因素。