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在喝酒前可以考慮，適當用胃黏膜保護劑保護腸胃，特別是外源性的胃黏膜保護劑，比如鋁碳酸鎂、鋁鎂加、硫糖鋁等，這類胃黏膜保護劑可以直接覆蓋到黏膜表面，起到保護胃黏膜作用。最關鍵還是需要大家少飲酒，或適量飲酒，不要造成酒精過量攝入。過量攝入酒精，肯定會對胃黏膜造成刺激，可能會造成胃腸道不適，特別是飲酒時，有可能進食東西相對較多，也會造成胃腸道的負擔加重，所以能不飲酒盡量不飲酒。