3.咖啡及可樂類飲料不要喝

　　咖啡與茶一樣，能興奮人的大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有振奮精神，清醒頭腦，消除疲勞，增進(jìn)食欲，助消化，消暑利尿等作用。但對于婚后待孕，或已懷孕的婦女，就要少飲或不飲。

　　因為咖啡有著無可置疑的弊端：長期不適當(dāng)飲用咖啡，可引起神經(jīng)中樞興奮，導(dǎo)致不安和失眠。

　　咖啡中所含的咖啡因有降低女性生育能力的可能性而直接導(dǎo)致不孕。

　　哺乳期飲咖啡時，咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭�？Х纫蜻�可以破壞體內(nèi)B族維生素。

　　孕婦若長期飲用咖啡危害更大，可導(dǎo)致胎兒損傷或流產(chǎn)。

　　所以為了慎重起見，凡處于待孕期的夫婦和懷孕期的媽咪最好不飲或少飲咖啡。

　　4.汽水，不宜喝

　　汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。 　　5.冰鎮(zhèn)時間過長的飲料，不要喝

　　太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，使胎兒躁動不安。 　　6.對酒敬而遠(yuǎn)之

　　眾所皆知酗酒會危害胎兒，會導(dǎo)致胎兒某些外觀特征與異�，F(xiàn)象，例如生長遲滯、小頭癥、臉部異常、胎兒畸形、智障等，統(tǒng)稱為"胎兒酒精癥候群"，其發(fā)病率可高達(dá)32%以上。也會使懷孕結(jié)果惡化，包括：自然流產(chǎn)、胎死腹中、低體重兒、早產(chǎn)等妊娠并發(fā)癥，甚至長期影響幼兒智能與學(xué)習(xí)發(fā)展。

　　所以最好在懷孕前就開始戒酒，懷孕期間絕對不要喝酒。

　　雖然大部分偶爾淺酌的女性不會生出有問題的子女，也并非每個酗酒的婦女都會生下畸形兒，可是目前仍沒有酒精濃度的絕對安全界限。由于無法事先評估喝多少酒才會沒有問題，所以唯一萬全之策，就是懷孕期間或是懷疑自己可能懷孕就絕對不要喝酒。

　　不過，話說回來，孕婦偶爾喝一小杯酒，或吃了含酒精配料的餐點或糕餅，也不必過度驚慌，杞人憂天，甚至采取不必要的措施。其實您可以把詳細(xì)情形與您的婦產(chǎn)科醫(yī)生討論，視情況再采取相應(yīng)措施。

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