寶貝幾歲可以開始喝牛奶？

    牛奶是否適合寶貝喝這個問題已經爭論了很久了。答案的關鍵是寶貝的年齡，通常說來，在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而復合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長發育。
 
    此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

　　6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶后沒有出現過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。

    寶寶喝牛奶為什么會腹脹？

    喝牛奶后，有的寶寶總會肚子脹。有的腹脹是正常的，有的腹脹是媽媽喂養時出了問題。如果你有這方面的困擾，不妨跟著老師學幾招，幫助寶寶緩解腹脹不適吧。

　　腹脹與寶寶的生理特點有關

　　·嬰兒期發育最迅速，頭3個月寶寶每月平均增重800～900克，3～6個月增重500～600克，所以需要攝取較多的奶和營養。
 
    ·嬰兒的腹部肌肉還未發育完善，當胃腸充盈或吸入氣體及消化紊亂都會引起腹脹。

　　·嬰兒的消化功能發育不全，如分泌的淀粉酶到3～4個月時才達到成人的1/3。因此對4個月以下嬰兒添加淀粉類食物，如米湯、米粉，會使腹脹加劇。

　　正常生理性腹脹的表現

　　多數胃口好的嬰兒吃奶多，生長發育較快，這些寶寶常常會有腹脹發生，這種腹脹稱為生理性腹脹。具體表現為：寶寶腹部柔軟，腹部的高度與胸部相平，大便正常，舌苔薄凈，偶有口角溢奶，寶寶無不適感，睡眠正常。對這樣的腹脹，媽媽不必焦慮。

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