衛(wèi)生　刷牙梳頭會得病？

　　婆婆：“月子”中有能刷牙，刷牙牙齦出血會落下牙病；不能洗頭、洗澡、梳頭、理發(fā)，會落下頭痛病。

　　醫(yī)生：“月子”期間產婦長期不洗澡、不洗頭，病毒、病菌滋生，更容易引發(fā)疾病。不刷牙則易患牙病。

　　特殊規(guī)矩之一頭上系布帶

　　婆婆：生伢骨頭松散了，我們原來在頭上系個布帶收緊頭骨，能防頭痛。

　　醫(yī)生：生產后的產婦骨質是會疏松，但系布帶起不了作用，而應補充鈣元素。

　　特殊規(guī)矩之二給嬰兒肚臍纏布帶

　　婆婆：用一條兩三寸寬的布帶緊緊纏住伢的肚臍和腰。要纏一個月，既有助于肚臍 的恢復，又能讓伢有個直腰形。

　　醫(yī)生：沒有這個必要，貼塊膠布，幾天就行了，如果寶寶肚臍出水或出膿，搽點藥水就能治好，纏帶子會讓寶寶覺得不舒服。

　　坐月子最早可以追溯至西漢《禮記 內則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之“月內”，是產后必須的儀式性行為。坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，周邊的人甘愿為她付出，產婦趁此機會發(fā)泄累積的不平情緒，消除長期積勞。 　　從中醫(yī)學角度論述，因為經過生產時的用力與出血、體力耗損，處于“血不足，氣亦虛”的狀態(tài)，大約需6～8周的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態(tài)。這段時間的調養(yǎng)正確與否，關系到未來日子的身體健康，如果能抓住生產的機會調整體型，或治療某些生產之前身體上的癥狀，按照正確的方法坐月子，好好的補充營養(yǎng)、充分休息，就能帶給你往后幾十年的健康身體。

　　坐月子的民間注意事項

　　生活上要注意：一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。第三周起可淋浴，滿月后可泡澡。洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。嚴禁洗頭。不能抱小孩。不能為小孩洗澡。陽光太強要拉上窗簾。不能吹風。月子期間不能爬樓，半年內不能提重物。少看書報和電視。

　　飲食方面要講究：少食多餐。產后半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。不要吃鹽，生冷食物，酸的東西。半個月內避免吃青菜和水果。月子內要吃水分少的水果。半個月內禁吃魚類和肉類，可多吃肝臟等。用麻油、姜和米酒料理食物。

　　西方的媽媽在月子里大吃冰塊不忌口，還沒有不沾冷水這一說，她們熱愛運動，無人伺候月子，孩子要由自己帶，小寶寶也是百無禁忌。

　　不坐月子早活動　一般順產產后24小時，剖腹產后呆小時，沒特殊情況就可以回家。不光不坐月子，很多人產后一星期就上班，吃冰激凌喝涼水就不用說了。

　　催奶不喝湯　我生產后奶水很少，我向醫(yī)院助產士要些魚湯或雞湯。她們聽了一陣嘲笑：“魚湯多腥，雞湯多油？”醫(yī)生為我開了催奶藥。早晚進藥，只吃了幾片小白片，天天奶水不斷。

　　沒有不沾冷水這一說　由于麻醉的效力已去，疼痛開始。護士第一次是給了兩片止痛片，第二次來時手里拿了一個小盆兒，從里面拎出一個冰袋，我坐在小盆上的確分散了疼痛。

　　熱愛運動　從懷孕起就要參加健康中心舉辦的培訓班,在醫(yī)生的指導下生產后幾小時就下床運動。產后一星期下水游泳,兩星期后上班工作的大有人在。

　　無人伺候月子　外國大多認為生孩子是夫婦二人的選擇,與上一代沒關系,自然沒有義務來為你服務。說到伺候月子,能指得上的就只有丈夫了。

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