小帖士：

　　1、 喂飯時不要太注重時間，快速喂飯可能會讓寶寶暴飲暴食。

　　2、 開著的電視機會減弱寶寶對食物的關注。

　　3、 進餐時間是幫寶寶積累經(jīng)驗，所以快把手機放下。

　　4、 如果寶寶把頭轉過去，就不要再追著喂。

　　5、 別讓寶寶吃飯時兩手空空，給他一把勺子，他會感覺自己愿意參與。

　　6、 太多零食和過多甜食，會向寶寶灌輸不健康的飲食習慣。

　　7、 幫助寶寶學會使用學飲杯，但要把奶瓶放在旁邊作為后援。

　　8、 如果吃飯時你把玩具給寶寶，那他將會忽視碗里的食物。

　　寶寶禁忌的食物

　　對1歲以內的嬰兒來說，很多食物是危險的，所以在喂寶寶吃飯前，要先確保下面這些危險的食物不在他的碗里。

　　堅硬的食物,很多寶寶出現(xiàn)窒息是由這些危險的食物造成。未加工的蔬菜(給小寶寶吃的蔬菜應該是煮軟的小塊，或被做成蔬菜泥、蔬菜末。)爆米花熱狗(小寶寶吃的熱狗要切成很薄很小的片狀。)堅硬的糖果花生、蘋果、帶籽的食物、纖維太粗的食物，比如芹菜、黏乎乎的食物、蜜糖、葡萄干、水果干、果凍、口香糖、整粒葡萄(應該先把葡萄去籽，切成很小塊再給寶寶吃。)、櫻桃西紅柿(同樣先切成很小塊再給寶寶吃)、對寶寶來說有毒的食物、蜂蜜和玉米糖漿(二者都有可能導致寶寶出現(xiàn)波特淋毒菌中毒。)、易過敏的食物。

　　寶寶1歲前最好不要給他吃下面這些食物，如果父母中有任何一方對下面的食物過敏，最好等到寶寶3歲后，再給他吃下面的食物。否則就可能增加寶寶過敏的風險。

　　鮮牛、奶蛋清、堅果和花生醬、貝類、新鮮的草莓。

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