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儲(chǔ)存后的母乳食用方法
1、喂食前，冷凍母乳先用冷水或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。如需快速解涼時(shí)，讓容器先隔水溫?zé)�，切不可在室溫下解凍，避免�?xì)菌滋生。最好的辦法是，用奶瓶隔水慢慢加入溫水，搖勻后用手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試溫度，合適的奶溫應(yīng)和體溫相當(dāng)或者用涼水反復(fù)沖(如不著急也可以讓它自己解凍)。
2、解凍后倒入奶瓶，用開水燙熱，就可以給寶寶吃了(一定不要用微波爐加熱，溫度掌握不好會(huì)損失營(yíng)養(yǎng))。
3、等寶寶添加輔食時(shí)，也可以用這些存的奶沖米粉或蛋黃等，寶寶特別愛吃。
4、解凍后的母乳一定要當(dāng)天吃完，不要再反復(fù)冷凍。
5、母乳冰涼后會(huì)出現(xiàn)分層現(xiàn)象，因?yàn)槟溉橹泻泻芏嘤椭訜岷笠p輕搖晃，使其混合均勻再喂食。注意不要用力搖晃。
6、已經(jīng)拿出來的冷凍母乳退冰后下可再冷凍，只可冷藏。
7、一旦加溫后若未食用，不可再次冷藏，需要丟棄。
愛心TIPS：
* 用吸奶器吸奶每次一般需15分鐘，加上整理的時(shí)間整個(gè)過程不超越20-25分鐘。應(yīng)盡量利用工作間歇，別要發(fā)生工作沖突。
* 找一間清閑的私人工作辦公室或單位專門的擠奶室，嘈雜的環(huán)境不利于乳汁分泌。吸奶前，放松心情，可以喝一大杯溫水或溫果汁，還可看著寶貝兒童的照片。
* 上班時(shí)擠出的奶，如能保證無菌，并有冰箱可以保存最好，否則只有丟棄。
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