改用水杯喝水的最佳時間——6個月
寶寶自己用杯子喝水，可以訓練其手部小肌肉，促進其手眼協調性的發展，其次，嬰兒長期頻繁使用奶瓶可導致齲齒。兒科醫生建議，最好在嬰兒6個月大時開始嘗試讓他用水杯喝水。
練習水杯喝水月月不同
寶寶5個月時，可以讓寶寶熟悉訓練性杯子，為用杯子喝水做準備。
6個月時，可以試著讓他用杯子喝水。在杯子里放少量的水，讓寶寶雙手端著杯子，父母幫助他往嘴里送，要注意讓其一口一口慢慢地喝。當寶寶拿杯子較穩時，成人可逐漸放手讓他自己端著杯子往嘴里送，要注意杯子中的水量要由少到多。
8個月時，寶寶可能就能自己用杯子喝水了。
自己進餐的最佳時間——10個月以后
10個月以上的寶寶總想自己動手，喜歡擺弄餐具，這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。對食物的自主選擇和自己進餐，是寶寶早期個性形成的一個標志，而且對鍛煉協調能力和自立性很有幫助。
自己進餐STEP BY STEP
吃飯前，媽媽最好在地上鋪上一塊塑料布，并給寶寶穿上飯單，再將寶寶的小手洗干凈。開始吃飯時，媽媽可以準備兩個碗和勺，一套自己拿著，給寶寶喂飯；另一套給寶寶，并在其中放一點食物讓他自己吃。媽媽也可以為寶寶準備一些能自己拿著吃的食品，讓孩子自己拿著吃。
孩子15個月時，媽媽要將食物切成適合孩子盛的塊狀，可以讓寶寶自己試用匙進餐，媽媽不要急于幫助，可以在旁邊耐心地看孩子自己進餐。
提示：
開始訓練吃飯時，寶寶肯定會將食物灑得到處都是，還會把吃飯的時間拖長許久……你一定要做好心理準備。
對寶寶來說，感到“我能自己吃”是很重要的。你需要鼓勵他，這是他走向獨立的第一步。
《母子健康》愛心提示
所謂“最佳”時間，是多數孩子發育的平均時間段，只是一個建議，不能絕對照搬；每一個孩子都是一個特殊的個體，發育有早有晚，媽媽應當根據自己孩子的發育情況選擇個性化的喂養時機。
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