對于吃貨，無非是吃什么和怎么吃的問題罷了，有的食品，雖然好吃，但是也要分是怎樣的做法最好吃，今天來看通草，別名寇脫、離南、活莌、倚商、花草等，為五加科植物通脫木的莖髓，干燥莖髓呈圓柱形，一般長0.3~0.6米，直徑1.2~3厘米，潔白色，有橫縱溝紋，體輕，質柔軟，有彈性，易折斷，斷面平坦，中部有直徑0.5~1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜，外圈銀白色，通草怎么吃才最好吃呢?

治熱氣淋澀，小便赤如紅花汁者：通草150克，葵子一升，滑石200克(碎)，石葦100克。上調，以水六升，煎取二升，去滓，分溫三服;如人行八、九里，又進一服。忌食五腥、熱面、炙煿等物。治一身黃腫透明。亦治腎腫：通草(蜜涂炙干)、木豬草(去里皮)各等分。上為細末，并入研細去土地龍、麝香少許。每服2.5克或5克，米飲調下。

折疊三仙通草湯做法：豬手、雞腿洗凈斬件，用沸水飛去血穢，裝入燉盅，加入鹽。墨魚干洗凈，置放于面上，加入香菜頭、通草和適量沸水，隔水約燉90分鐘，至爛即成。起鍋時除去藥渣和香菜頭，撒下胡椒粉。特點：湯清而味濃。藥用價值：通草味甘而淡，性微寒，主要功效為清熱利尿、通氣下乳;墨魚干味咸性溫，雞腿味甘性溫，豬手味甘咸性平。四者合燉，除可和胃補脾、溫中益氣、補精添髓、通利小便外，更適合用于產后斷乳、缺乳及產后身體虛弱時飲用。

通草鯽魚湯，材料備好，把魚徹底洗干凈，姜切片蔥切段通草洗凈浸泡，洗好的魚 里外抹上一層鹽，我放底油，把魚煎至雙面金黃，把魚煎至雙面金黃，加入適量的水，再加入蔥姜，通草 大火煮開，在中小火燜煮十五分鐘，加入少許鹽即可裝起。產婦喝了可以達到非常好的通乳效果，對于治療產后奶水不足效果極好。不過通草畢竟是一種中草藥，我國中醫講究是藥三分毒，所以都非常擔心使用通草下乳的話，會在乳汁中有什么不好的成分，產生副作用的出現。