健美或者不吃肉的信仰主義者，體內需要大量的蛋白來支撐日常活動的能量，這時候乳清蛋白質粉是采用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質，以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優勢被推為蛋白之王，乳清蛋白不但容易消化，而且還具有高生物價、高效化率、高蛋白質功效比和高利用率，是蛋白質中的精品，含有人體所需的所有必需氨基酸，其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致，極其容易被人體所吸收，乳清蛋白粉的功效和服用方法是什么?

乳清蛋白粉不僅營養價值極高，更是塑造肌肉的最佳保健品之一。乳清蛋白粉能易吸收，易消化，能提高免疫，抵抗疲勞，增強體質，幫助身體解毒，改善睡眠，美容駐顏等眾多功效。健身健美愛好者、運動員、需美容者、 身體瘦弱者、極易疲勞者、孕婦及哺乳期媽媽、生長發育期的少年兒童、手術康復者、貧血、高血壓及其它慢性病人以及素食者。

提供身體構造新組織所需的氨基酸，延緩人體衰老。在體內制造酶，改善腸胃功能。為免疫系統制造對抗細菌和感染的抗體。調節體內的水分、電解質平衡，增強機體抗疲勞能力。向細胞輸送氧和各種營養物質，加速機體修復。

需要注意的是，兌乳清蛋白粉的水，千萬不要使用滾開水，用滾開水來兌蛋白粉會破壞營養成份;另外酸性物質也會使蛋白質變性，產生絮狀沉淀，影響氨基酸被人體的吸收率，所以也避免使用果汁等酸性飲料與之相兌。蛋白質在體內的分解產物聚積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下，食用過多的蛋白質還會增加患癌癥的風險。