家里老爸總是愛抽煙，一回到家，只要手上有空閑，那煙就是一根接著一根，如果讓老爸戒煙一度很為我們家的大事，我們也試過了很多的方法，總是效果平平，有天，剛去臺灣旅游的小嬸回來，給我們帶了包檳榔，據說是當地的特長，有戒煙的功效，我們就迫不及待的讓老爸已嚼檳榔代替抽煙，但是小嬸神秘兮兮的告訴我關于吃檳榔好處多多，需要自己挖掘，吃檳榔有什么好處和壞處?我不禁立馬跑到電腦前查找起來。

好處：1、剛發現檳榔時，并非嚼食而是藥用，具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等作用。檳榔嚼食后，人往往會感到精神興奮，面頰酡紅，身上微微發汗，就像喝過酒一般。過去住高山地帶的民眾常以吃檳榔來御寒，和消除緊張勞動后的疲勞。吃檳榔會影響中樞和自律神經，在中樞方面，記錄吃檳榔時，腦波的變化和反應動作的速度，相關實驗結果表明，吃檳榔可以提高警度，反應動作會更靈敏，同時也會較平靜;周邊主要是自律神經作用，吃檳榔會增加心跳，但血壓上升卻不是很明顯，只有初次嘗試者才會有明顯的增加，它是利用心跳間隔變化，探討副交感神的功能，結果發現只有連續吃了3、4顆檳榔，副交感的影響才能顯示出來。

對于一些常住在嚴寒地區的人群，吃檳榔能夠有效的幫助患者緩解勞動過后的疲勞，讓人感覺到精神百倍，以及抵抗寒冷的天氣，因此檳榔是提高免疫能力的重要食品之一。由于檳榔帶有涼性，可以在咳嗽，咳痰期間適量的服用一些檳榔，能夠起到止咳祛痰的作用哦。除此以外檳榔還有治腹瀉、腹脹的作用。某些人群經常會產生腹瀉、腹脹的現象，此時不妨食用一些檳榔，就能達到緩解腹瀉、腹脹的作用，是人們止瀉的救命良藥。

壞處：1、檳榔的汁液呈紫紅色，經常吃檳榔會使人牙齒變黑。當檳榔嚼過后，應將殘渣丟進垃圾桶，不要吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，這樣會影響公共衛生。2、檳榔中含可致癌的生物堿。相關數據顯示，口腔癌癥患者中有8-9成的口腔癌病人，都是因嚼食檳榔而引起的。3、小孩子不宜食用檳榔，否則會影響成長發育。4、孕婦應慎用檳榔，過多嚼食，有可能造成流產。