有時吃炙黃芪為何沒效果，對于這個問題，相信有很多人都會疑惑，接下來就這個問題討論討論，首先，作為補藥的黃芪，不僅對減肥有幫助，還能治療氣虛型便秘，有的人經常便秘，但大便出來又不成形，軟軟的，這種人千萬不要去喝市面上的排毒通便茶一類的東西，而是要吃補氣的藥，因為這種情況往往是肺氣不足，造成腸道蠕動緩慢，這樣的人，喝些黃芪粥就有通便的效果，那么，有時候吃炙黃芪為何沒效果？

沒有效果說明不對癥，下面看看什么人適合吃。對于一般的人來說，如果你分不清自己是否可以吃黃芪也沒關系。告訴你一個簡單的辦法：摸一摸自己的腹部。有的人肚子老是脹脹的，一摸有點硬，這種人就不能吃黃芪。而有的人肚子看起來鼓鼓的，但是一按就陷下去，很松軟，這樣的人就是氣虛，就很適合吃黃芪。

從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結實的人則不宜。

從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。實在搞不清楚自己身體狀況的朋友，可以去超市買一點薺菜或魚腥草，吃一兩頓，搜搜陳寒。第二天就可以喝黃芪粥了。要達到最好的效果，可以從頭伏的第一天開始，堅持每天早上喝一碗黃芪粥，喝到三伏結束為止。差不多一個月的時間，你會感覺到這個夏天比較好過，悶熱的天氣不再讓你那么難受了。到了秋天的時候，以前愛感冒的人，就會發現自己的抵抗力明顯增強了。

有時候也可以吃些西瓜，據說在所有的水果中，西瓜含的果汁最豐富，達到90%以上。西瓜在英語中叫watermelon，直接翻譯過來是“水瓜”，大概就是因為這個緣故吧。夏天人體水分大量流失，能量消耗也多，吃西瓜正好可以生津止渴，又能補充營養素。