由于生活的寬裕、對兒童關注度的增加以及對鐵皮石斛花保健的了解，很多家長也想讓孩子一享鐵皮石斛花的“福利”，但又擔心孩子吃了會產生不良效果，于是便想了解一下小孩能不能吃鐵皮石斛花，需要注意些什么?

關于這個問題，中醫保健專家為我們做了以下解答：

小孩子也是可以吃鐵皮石斛花的，只是吃的方法、用量、時間以及孩子當時的身體狀況等要有講究。

鐵皮石斛花主要是針對那些體制虛弱的人，有很好的補益效果，對處于亞健康狀況的人群來說有很好的保健作用，對于那些因為外界環境刺激或者生活起居改變引起的兒童疾病，例如孩子反復咳嗽，有的孩子看起來面黃肌瘦、身材比其他同齡孩子瘦小等，鐵皮石斛花可以幫助孩子從根本上提高孩子的免疫力，增強孩子的體質。

因此就有網友反映鐵皮石斛花對增強孩子免疫和提抗力具有明顯效果：“古代皇室小孩出生就喂一口石斛花湯，我家小孩每天吃10克鐵皮石斛花，碾碎給他吃的，就跟米糊一樣。現在沒生過什么病，體質挺好的，呵呵。”

除此，小孩子吃鐵皮石斛花的方法估計是家長們最關心的吧。下面就為大家介紹幾款小孩子的鐵皮石斛花食譜：

1、新鮮的石斛花

在沒有抗生素退燒的年代，新鮮鐵皮石斛花對小孩的的發熱有特效作用，而且沒有抗生素的副作用。對各種發燒引起的發熱，只要將新鮮鐵皮石斛花搗爛和開水吞服，或直接口嚼，或用開水煎煮服，即可起到退燒作用，也可用于成人治虛火牙痛。

2、泡水、煎煮

鐵皮楓斗粉碎成末，3~5克/人/天，沸水沖飲，持續30天有特效。也可將鐵皮楓斗加水煮30分鐘以上使用，可循環食用，可清熱滋陰，抗疲勞，小孩子要控制飲用量。

3、做菜吃

鐵皮石斛花做菜食用也很美味的!可炒、可煮、可燉，做法很多。

鐵皮石斛花是一種益胃生津的藥，能夠很好的抑制誘發孩子常見的腸胃病的病菌，鐵皮石斛花的消化吸收功能能夠幫助孩子的脾胃發揮正常的功能。鐵皮石斛花具有滋陰的作用，對于孩子的發熱、牙痛上火等癥狀有很好的治療效果，但不宜多補大補，需把握好量，以少量為準。