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糖尿病能喝梨汁嗎

    發布時間:2016-10-17   來源:中華康網   
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梨是一種很有營養成分的水果,水分很多,能夠補充身體的所需的各種營養,每天吃梨能夠美容養顏的功效,梨汁的功效很好,咳嗽的人多喝梨子煮水就能夠有效的緩解,嗓子也會變得比較舒服,把梨子皮削掉,然后切成塊,放適當的水,然后加入一點白糖,煮開后就能夠飲用,味道很甜,日常喝一點能夠預防感冒,提高身體抵抗力,效果特別的好,但不是所有的人都適合。

糖尿病能喝梨汁嗎

其實梨汁并不適合在飯前食用,因為在這個時候屬于空腹的狀態下喝梨汁, 這樣對腸胃健康反而會帶來其他不利的影響。一般建議飯后半個小時之后再食用,這樣就能夠更好地吸收梨汁中所含有的維生素有機酸,以及其它的礦物質,同時它能夠幫助我們助消化,對肝臟健康,以及排毒利尿工作,都可以帶來好處,但是需要提醒大家,因為梨汁含糖含糖量高,糖尿病患者并不適合食用。

DIY梨汁

自己在家可以制作梨汁。選擇新鮮飽滿,八成熟的梨,去皮和核,用水果刀削成小塊加入榨汁機榨成汁即可。也可以煮后去渣,過濾,可以多過濾幾次, 口感會好一點。如果不方便在家制作梨汁,可以到超市購買100%純梨汁。這種梨汁采用瞬間殺菌的無菌冷灌裝,既保留豐富的營養,又比生吃水果更衛生方便, 也是 一種方便快捷的方法。

需要注意的是4類人不宜食用,如:風寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高,糖尿病患者當慎用。

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