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野生靈芝怎么吃最好

    發布時間:2016-10-13   來源:中華康網   
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野生靈芝自古以來就備受人們的推崇,這主要是因為野生靈芝的功效很強大,野生靈芝可以提升人體的免疫系統,對于防治肝病、腫瘤以及心腦血管疾病等都有很好地功效。

野生靈芝是一種難得的中藥材,它是一滋補性功效很強的野生植物,它生長的全過程根本沒有任何外界的污泥,是天然養生食材的代表之作,只是野生靈芝怎么吃最好呢?

1、野生靈芝泡水喝是人們食用的最好方法,大家可以把野生靈芝研碎,然后取六克左右放在杯子中像泡茶一樣泡制后飲用,放一次靈芝可以沖泡多次,最多時可以喝一天。

2、野生靈芝煎制后食用也是不錯的食用方法之一,煎制靈芝的方法與煎制中藥差不多,只要把野生靈芝切碎后放在煎中藥的罐子中,然后加入水,小火煎制一個半小時,然后把藥汁取出,再加水煎制反復三到四次,最后把取得的藥液混合后飲用,每天喝兩到三次,一次五十毫升左右。

3、野生靈芝銀耳湯也是人們食用野生靈芝的理想方式,在食用時可以取野生靈芝五克、銀耳和黑木耳各五克,冰糖適量。把所有食材都冼凈切碎,再放到碗中,加入清水和冰糖,最后把碗放在蒸鍋中蒸制,一直民到蒸到食材全部軟爛,取出后食用,把靈芝、銀耳和黑木耳全部吃掉,同時把湯也要喝掉。能起到治療血管硬化和預防高血壓的作用。

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