公元前 1 世紀(jì)的《神農(nóng)本草經(jīng)》是我國第一部藥學(xué)著作。此書收載了上、中、下共 365 中藥物，靈芝被列為上品。它記載的靈芝功效為： “治胸中結(jié)、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、不忘、久食輕身不老、延年神仙。” 1991年，日本厚生省根據(jù)該國對靈芝大量的科學(xué)研究，將靈芝特定為保健食品。

在韓國，靈芝被廣泛用于神經(jīng)、免疫、心腦血管系統(tǒng)是食療，年消費(fèi)達(dá) 4500 噸。在歐美，通過對靈芝廣泛而深入的研究得出的結(jié)論是： “靈芝被證實(shí)是一種神奇的藥草，它是抗癌、防癌、抗衰老、治療慢性病等諸多領(lǐng)域當(dāng)之無愧的明星。”2000 年，《美國草藥藥典于治療概要》正式收錄了10 種中藥，靈芝名列其中。自20世紀(jì)70年開始，科學(xué)家們開始致力于研究靈芝的種子——靈芝孢子粉的藥用價(jià)值。研究結(jié)果被譽(yù)為 “20 世紀(jì)中草藥最重大的發(fā)現(xiàn)”。

靈芝孢子粉的副作用

1、瞑眩反應(yīng)

漢藥醫(yī)療或食物療法中呈現(xiàn)的一種暫時(shí)性現(xiàn)象，常被誤視為藥物的副作用，事實(shí)上，在中醫(yī)中稱為“瞑眩反應(yīng)”。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有“不起瞑眩，癥狀不愈”的說法。

瞑眩反應(yīng)是一種排毒作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，完全依個(gè)人體質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時(shí)，過敏性體質(zhì)或化學(xué)藥品過分?jǐn)z取者，較易呈現(xiàn)“瞑眩反應(yīng)”，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時(shí)，請不要憂慮，它不是副作用，務(wù)請?jiān)倮^續(xù)食用，過一段時(shí)間，它會自然消失或減輕。

2、有極少數(shù)人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。

3、靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。