伸筋草，匍匐莖呈細圓柱形，略彎曲，長可達2m，直徑1～3mm，其下有黃白色細根。直立莖作二叉狀分枝。葉密生莖上，螺旋狀排列，皺縮彎曲，線形或針形，長3 ～5mm ，黃綠色至淡黃棕色，無毛，先端芒狀，全緣，易碎斷。伸筋草可以泡水喝，那么，伸筋草泡水喝的功效與作用有哪些？食用方法和禁忌都有哪些呢？

伸筋草泡水喝的功效與作用

1、舒筋活絡：可用于寒、濕、瘀滯所致皮膚、肌肉、關節瘸證。

(1)用于肌膚麻木，多見體虛之人外受病氣風寒濕邪)內侵血脈而成，用本品行氣血、通經絡。

(2)用于風寒濕痹關節疼痛，以本品祛風散寒、燥濕除痹、舒筋活絡。

(3)用于跌打損傷，以本品活血祛瘀、消腫止痛。

2、下氣除濕：本品辛苦溫，具下氣除濕之功，用于氣結胃痛，可舒肝解郁、下氣消結。《滇南本草》目“下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積，消水腫。

3、除濕解毒：用于蛇串瘡，即帶狀皰疹，多因氣虛不能行水，血瘀濕聚所致，以本品行氣行血、祛瘀燥濕解毒。

4、降溫：伸筋草水浸劑對家兔試驗性發熱有降溫作用，其有效成分為石松堿、棒石松堿、棒石松毒。石松堿靜注對貓也有降溫作用。

5、治療風濕病發熱：伸筋草性溫，中醫傳統沒有清熱降溫功效，但藥理報道其有效成分有降低體溫作用，因此，可治療風濕病發熱。

6、利尿：伸筋草有利尿和增進尿酸排泄的作用。還能解除小兒痙攣性尿潴留，并有通便作用。

7、治痛風：伸筋草可治療痛風和高尿酸血癥，作為引經藥，與紅藤、秦皮等同用。

8、興奮：實驗表明伸筋草里的石松堿對大鼠小揚和子宮有興奮作用。

9、影響血壓：既有報道伸筋草有升壓作用，也有報道有降壓作用者。

伸筋草的食用方法

伸筋草酒的做法

主料：鵝腸草15克,川烏頭15克,牛膝15克,草烏10克,雞矢藤15克

輔料：白酒500克

1. 將伸筋草、制川烏、牛膝、雞屎藤、制草烏切碎后置于容器中;

2. 加入白酒密封浸泡3～5天后，過濾去渣即成。

伸筋草的禁忌

《四川中藥志》："孕婦及出血過多者忌服。"