- 問
- 原地高抬腿能夠減肥嗎？
- 2015-06-01 07:23 瀏覽4346次
-
病情描述：
我自己有點微胖，不是特別嚴重，飲食上我嘗試控制住，但就是一直忍不住想要吃。最近聽說了有種辦法叫做原地高抬腿，說這樣可以減肥，所以想問下這么做真的可以減肥嗎。
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
原地高抬腿是屬于運動，而運動可以減肥這是一種常識。所以如果單純的問原地高抬腿可以減肥么，那我可以告訴你效果肯定是有的，但是原地高抬腿主要鍛煉的是爆發力，并不適合用來單純的減肥。如果你真心想減肥而且你有毅力有決心那你可以選擇每天散步1到2個小時。這樣檢查一個月或者更久那你肯定可以瘦下來的。當然還有很多的減肥方法，就看是不是適合你自己了。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
