- 問
- 得了抑郁癥平時需要多注意什么？
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18歲
2015-05-26 07:20 瀏覽7213次
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病情描述：
我是一名準備高考的學生，可能是因為考試越來越接近的原因，我現在總是很焦躁。總是很容易就產生消極的想法。而且感覺很悲觀。我去咨詢過醫生，醫生說我這是輕度的抑郁癥，讓我多注意。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥需要注意什么？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者可以去心理咨詢科進行疏導治療、認知治療、音樂治療、發泄療法外，特別建議應該多吃蔬菜多晨跑多走出家門。多與家里人談話，盡量放松心情。
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