- 問
- 抑郁癥平時是要注意一些什么呢
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23歲
2015-06-26 04:42 瀏覽6814次
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病情描述：
這一段工作也不是很順利，心情也是特別差的，有些的抑郁癥了，都不想出門，不知道有這個病的話，是有什么要注意些什么的。想得到怎樣的幫助：抑郁癥平時要注意些什么
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.
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