- 問
- 抑郁癥的患者做運動好不好
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24歲
2015-06-23 08:35 瀏覽6335次
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病情描述：
最近因為情感的問題沒有處理好，我就一下子抑郁了，心情很低落總是想掉眼淚，還很喜歡觸景生情，有時候都沒有什么胃口吃飯，晚上也失眠，我感覺我抑郁癥比較厲害想得到怎樣的幫助：請問抑郁癥的患者做運動好不好呢
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者做運動對恢復有幫助，科學研究表明，體育運動不僅可以使人體攝氧量以及大腦垂體分泌的內啡素增加而產生狂喜和減輕痛苦，而且還會使人的心理上有一種“完成感”和“控制感”，進而減少或替代那種無能為力的感覺。
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